MIEDOS (FOBIAS ) ENFERMEDADES

FOBIAS

Las fobias son miedos específicos, a los animales,  arañas,  espacios cerrados, abiertos, a las concentraciones de gente, a conducir un automóvil, a hablar en público,  socializar,  dar exámenes orales,  hablar con superiores...

Se tratan con exposición en vivo.  Esto significa poder enfrentar paulatinamente la situación que provoca esa reacción desmedida, que puede implicar reacciones físicas( sudor,  palpitaciones,  angustia) y además evitacion.

En la ansiedad social, se ve que la persona divide su atención, es como si en lugar de estar enfocado en el afuera, (otro) se estuviera observando a sí mismo: va a pensar que soy tonta, que no sé nada,  y este pensamiento no sólo inhibe si no que le impide pensar sobre el tema que se habla. 

En las terapias cognitivas, se trabaja sobre estos pensamientos y se ayuda a que la persona no se fragmente, divida. Que enfoque su atención en el objeto, no en sí misma.

En las otras fobias hay exposición paulatina, como en la aracnofobia.

Hay otras terapias que ponen el foco en el comienzo, la causa, otras en el sistema vincular. Que hace el resto de la familia ante la fobias. Pongamos el.caso de una agorafobia,  donde la persona no puede salir a la calle. Esto sin duda le ocurre a alguien que tiene una familia que puede hacer ese contacto con el.mundo. jamás vi a una persona que vive sola tener agorafobia. 

Una de las fobias cada vez más común es a las enfermedades.  La persona teme un diagnóstico que lo enfrente con La.muerte y evita x lo tanto ir al.medico. 

No se hace chequeos, se descuida. 

Hablar de fobias y hablar de miedos. El.miedo es una de las emociones más básicas y necesaria. Gracias a ella evolucionamos. Llegamos hasta aquí porque el.miedo nos permitió cuidarnos. El tema es cuando el.miedo es inhibitorio.


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