19. 축구선수 이미 프로들은 다 실천하고 있는 컨디션 관리법 (독일유학 최인철)

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가장 쉬운 것 같지만 가장 지키기 어려운,
기본 관리법을 소개합니다.
해보시면 당장 몸 컨디션이 다름을 느낄 수 있을겁니다.

"00:38 열심히 하는데 피곤한 이유?
01:29 선배가 준 정보와 효과
05:14 식단 관리의 비밀
06:25 설탕 글루텐 금지"

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