18. 축구선수 순발력과 민첩성이 떨어졌을 때 쉬운 해결 방법 (독일유학 최인철)

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느린 축구선수.
순발력과 민첩성이 떨어지는 축구선수.
운동을 하면 할수록 몸이 쉽게 지치는 축구선수.
운동 후 마사지와 스트레칭이 많이 필요한 축구선수.
방향전환 속도가 느린 축구선수.
근육이 잘 뭉치는 축구선수.
근육부상이 잦은 축구선수.
압뻑지와 종아리에 부하가 많은 축구선수.
속도가 어렸을 때보다 현저하게 떨어진 축구선수.
부상 이후에 폼이 현저하게 떨어진 축구선수.

그 원인과 해결책을 찾아봅니다~

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