Сложное видео:!!! еще не болезнь, но процесс уже начат. Виновата малоподвижность. Что делать?

Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
https://ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: [email protected]
тел. +38 (044) 331 91 11
------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...
Курс "Как снизить холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Здоровые люди- контрольная группа.
5:35 Методика и результаты исследования
19:48 Максимальное потребление кислорода
21:37 Сколько жира и сколько углеводов сжигается при физической работе
24:09 Сложные методы можно заменить нагрузочным тестом и определением МПК, лактата, RER (respiratory exchange ratio)
24:45 Малоподвижный человек уже нездоров, даже если нет проявлений болезни. Начало инсулинорезистентности
27:53 Вывод и практические рекомендации
------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка №1
Metabolic and Cellular Differences Between Sedentary and Active Individuals at Rest and During Exercise
https://www.biorxiv.org/content/10.11...
Ссылка №2
Mitochondrial pyruvate carrier
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Ссылка № 3
Регуляция метаболизма субстратов для образования энергии во время тренировок на выносливость
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Ссылка №4
Инсулинорезистентность мышц - главный признак диабета 2 https://diabetesjournals.org/care/art...
s-the-Primary
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: https://t.me/clinic_ecarium_bot
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.