Скачать или смотреть Süper Beyin Gücü İçin Asetilkolin Seviyenizi Nasıl Artırırsınız | Dr. Berg Türkçe

Asetilkolin hafıza, dikkat, odaklanma ve daha fazlası için gereklidir. Asetilkolini doğal yollarla nasıl artıracağınızı öğrenin!

0:00 Giriş: Asetilkolini anlamak
0:30 Asetilkolin eksikliği
1:45 Asetilkolin nasıl artırılır
5:38 Beyin hakkında daha fazla bilgi edinin!

Bugün size beyninizdeki en önemli nörotransmitter olan asetilkolini nasıl artıracağınızı öğreteceğim.

Asetilkolinin görevleri şunlardır:
• Hafıza
• Öğrenme yeteneği
• Uyku
• Dikkat
• Odaklanma
• Uyanıklık
• Uyanıklık

Asetilkolin eksikliği birçok farklı sağlık sorununa yol açabilir. Antikolinerjik ilaçların yaygın bir yan etkisi, muhtemelen asetilkolin eksikliğine yol açmaları nedeniyle hafıza kaybıdır.

Düşük asetilkolin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli durumlarda yaygındır:
• Otizm
• Alzheimer hastalığı ve demans
• MS
• Parkinson hastalığı

Asetilkolini artırmak için en iyi besinler:
1. Yumurta sarısı
2. Dana ciğeri
3. Yaban mersini

Asetilkolini artıran en önemli besinler:
1. B5 Vitamini
2. Çinko
3. Magnezyum
4. Manganez
5. Omega-3 yağ asitleri
6. Yeşil çayda bulunan bir fitobesin

Asetilkolini artırmak için takviyeler (birini veya diğerini alın, ikisini birden değil):
1. Sitikolin
2. Alfa-GPC

Asetilkolinin faydalarından yararlanmanın diğer yolları:
• Kahve için
• Bol bol uyuyun
• Sağlıklı insülin seviyelerini destekleyin

Dr. Eric Berg DC Biyo:
59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi instagram üzerinden takip edin:   / drberg.tr  
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: https://whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:https://t.me/DrBergTR

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg

İzlediğiniz için teşekkürler! Umarım bu, asetilkolin eksikliğini ve asetilkolin seviyesini nasıl artıracağınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.