Скачать или смотреть Le Cake à l’Orange Parfait : Moelleux, Léger et Diététique !

🍊 Un cake à l’orange moelleux, léger et plein de saveur ! 🍊
Cette recette fait partie de mon *Pack Hiver**, un livret complet de **60 recettes diététiques de saison* avec 4 semaines de menus équilibrés pour t’aider à bien manger sans te prendre la tête.

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Dans cette vidéo, je te montre comment préparer un cake parfumé, sans excès de gras ni de sucre, grâce à une astuce toute simple : la compote !
Résultat : un dessert fondant, parfumé et parfaitement équilibré pour l’hiver.

🍽🍽🍽 Fiche recette à imprimer sur mon site Cuisine Ophélie Recettes 🍽🍽🍽
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****** INGRÉDIENTS POUR 1 CAKE DE 20 CM X 8.5 cm = PETIT MOULE ****
3 œufs entiers (env. 150g)
60 g de sucre de table
35 g d’huile de Tournesol
100 g de compote de pomme SSA
170 g de farine de blé T45
40 g de farine complète T80 à T110
10 g de levure chimique
1 orange (jus + zeste = 45ml)
1 pincée de sel




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Merci à tous,
À très bientôt,
*Ophélie CHESNEAU LAMOTTE*
Diététicienne Nutritionniste
00:00 Introduction
00:52 Les ingrédients du cake à l'orange
01:29 La méthode de fabrication
03:23 La cuisson au four
03:57 Conservation et consommation
05:16 Fiche recettes & pack hiver infos