Скачать или смотреть So nimmst du wirklich ab (und hältst dein Gewicht)

Abnehmen fühlt sich nicht selten an wie eine Raketenwissenschaft und nein, Menschen mit Übergewicht sind nicht "einfach nur faul" - genau deshalb zeige ich dir heute, warum es uns so schwer fällt abzunehmen und mit welchen 3 Prinzipien es dir aber gelingen wird.

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Inhalt:

0:00 Meine Geschichte
0:45 Warum ist abnehmen so schwer?
3:56 Die 3 Prinzipien des Abnehmens