Скачать или смотреть COSA MANGIO e cucino IN 2 GIORNI deficit calorico

Finalmente torno con una tipologia di video che so che vi piace molto 🤍

🥖RICETTA PANE (facilissima)    • PANE veloce fatto in casa 🥖  
🍗RICETTA POLPETTE    • Ricetta super polpette  / Vi racconto dell...  

Porridge con mirtilli condito con yogurt greco 0% e marmellata
Probiotico magro 0%
Pasta di lenticchie, parmigiano e zucca
Yogurt greco 0% con pera e banana + sciroppo acero
Cappuccino
Polpette tacchino e zucchine, peperoni in friggitrice ad aria e pane

Pancakes con farina di teff e cocco, mirtilli condito con marmellata e sciroppo acero
Bresaola, parmigiano, rucola, pomodori, pane
Budino al cioccolato proteico e fette biscottate
Probiotico magro 0%
Pane, philadelphia protein, cetrioli e pomodori e cipollina, peperoni

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