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1.スーリアナマスカーラA（太陽礼拝A アシュタンガヨガ　プライマリーシリーズ）

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Описание к видео 1.スーリアナマスカーラA（太陽礼拝A アシュタンガヨガ　プライマリーシリーズ）

スーリアナマスカーラA
（太陽礼拝A）
アシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ

0:55 - 解説
4:04 - 実践

紹介動画、再生500回超え❗️
「Ashtanga Yoga Temple」
インドKPJAIYの正式資格指導者であり、
高野山真言宗の僧侶でもあるMomo(IYC講師)による
「八支則瑜伽寺」
誰もが楽しみ、癒される場所。
そして、
ヨガで悩めるあなたの駆け込み寺として。
アシュタンガヨガのポーズを徹底解説するチャンネルをスタートしました！
動画を見て身体を動かしたくなったら、マットを敷いて、深呼吸して。
気軽にヨガを始めてみましょう。
そして、
楽しく長く続けてみてください。
みなさんの身体だけでなく、心にも大きな変化がもたらされるでしょう。
動画の視聴だけでは物足りない方は、ぜひスタジオへいらしてみてください。
IYC荻窪では日曜日〜金曜日まで毎日早朝にクラスを開催しています。
http://www.iyc.jp/yogastudios/ogikubo
質問は公式LINE「Ashtanga Yoga Temple 」公式@564ycdlsからどうぞ。
あなたと一緒にヨガをする事を楽しみに、
お待ちしてます！！！

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