Power Vinyasa Flow | 30 Min POWER YOGA | Mittelstufe & Fortgeschrittene

Willkommen zu 30 Minuten Power Yoga! Dich erwartet ein Ganzkörper Yoga Flow mit Yoga Übungen für Bauch Beine Po sowie mittelschwere Yoga Übungen für mehr Balance und Stabilität. - Ein Mix aus Yoga Workout und einem dynamischen Yoga Vinyasa Flow. Das Schwierigkeits-Level: Yoga für die Mittelstufe bzw. Yoga für Fortgeschrittene.
Ich wünsch’ dir ganz viel Spaß und freu mich über dein Feedback in den Kommentaren! :-)


🧘🏽‍♀️ Location: HAR Studio in Berlin, Kreuzberg
Vielen Dank, dass wir Eure wunderschönen Räumlichkeiten nutzen durften!
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📽 Großes Dankeschön an Kilian & Aaron für die Unterstützung beim Videodreh! :-)
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.