Скачать или смотреть Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo

Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo

Скачать Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Nejdůležitější cviky na každé ráno – Protáhněte celé tělo

Chceš vědět, jak nastartovat ráno super jednoduchými, ale účinnými cviky? Ukážu ti tři moje oblíbené ranní pohyby, které rozproudí tělo i náladu! Stačí ti jen podlaha pod nohama. Mrkni na video, napiš, který cvik tě nejvíc bavil, a nezapomeň nám dát odběr! Těšíme se na tvé komentáře! #cviceni #rano #zdravi #stretching #motivace

👉 Tento kanál byl vytvořen v rámci spolupráce s / @liebscher.bracht

0:00 - Úvod a přehled ranních cviků
0:14 - Anti-sedací cvik: Protažení přední části těla
2:19 - Protažení a posílení zadní části těla
4:22 - Boční protažení vlevo
6:08 - Boční protažení vpravo
8:14 - Rotace vlevo
9:59 - Rotace vpravo
11:55 - Závěr: pohybové variace a doporučení

Комментарии

Информация по комментариям в разработке