Скачать или смотреть ASÍ TE CURAN EL BAILE Y LA MÚSICA (según la Neurociencia) _ Marian Rojas Estapé

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En esta poderosa conferencia de 32 minutos, “ASÍ TE CURAN EL BAILE Y LA MÚSICA (según la Neurociencia)”, la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo el baile y la música impactan directamente en nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestra salud mental. Desde la liberación de dopamina, serotonina y oxitocina hasta la reducción del cortisol y el estrés, descubrirás cómo el movimiento y el ritmo pueden convertirse en herramientas reales de sanación emocional. Basado en la neurociencia y la psicología, este contenido revela por qué bailar no es solo entretenimiento, sino medicina natural para el alma y el cerebro.

Si buscas mejorar tu bienestar, reducir la ansiedad, fortalecer tu autoestima y entender cómo funciona tu mente, este video te dará fundamentos científicos claros y aplicables. Aprenderás cómo la música influye en la memoria, cómo el baile regula el sistema nervioso y por qué integrar estas prácticas en tu vida puede transformar tu energía, tu estado de ánimo y tu salud mental a largo plazo.

Por qué deberías ver este video

Porque entenderás con base científica cómo algo tan simple como bailar o escuchar música puede ayudarte a combatir el estrés, la tristeza y el agotamiento emocional. Este video no solo inspira, sino que ofrece herramientas prácticas respaldadas por la neurociencia para mejorar tu calidad de vida. Si quieres sentirte más motivado, más feliz y más equilibrado emocionalmente, aquí descubrirás por qué tu cuerpo y tu cerebro necesitan movimiento y ritmo para sanar.

Timestamps

00:00 🎬 Introducción – El poder sanador del baile y la música
02:45 🧠 Cómo la música afecta tu cerebro
06:30 💥 Dopamina, serotonina y oxitocina explicadas
10:15 😰 Estrés y cortisol: cómo reducirlos naturalmente
14:40 💃 El baile como terapia emocional
18:20 ❤️ Regulación emocional y sistema nervioso
22:10 🔥 Motivación, energía y autoestima
26:35 🌍 Conexión social y bienestar
29:10 ✨ Conclusión – Integra el baile en tu vida

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