🔥VINYASA YOGA MIX - 4 EN 1 - Flexibilidad, Fuerza, Resistencia y Equilibrio. Viridiana Yoga

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💜💜 DIA 2 "SEMANA PONTE EN FORMA"
Iniciamos este segundo día con este vinyasa yoga flow en el que estaremos explorando los cuatro aspectos más importantes a la hora de tener un mejor desempeño físico: flexibilidad, fuerza, resistencia y equilibrio.

¡Esta clase mix está dividida en ¡4 ROUNDS !, esta semana nos estamos centrando en ganarle a la mente rompiendo limitantes anticipadas que comúnmente se llegan a apoderar a la hora de nuestra toma de decisiones.

Escucha a tu cuerpo, ve a tu ritmo, inhala y exhala pero sobre todo
¡DISFRUTA MUCHO LA SECUENCIA!

Namasté
VY.

#ViridianaYoga #PonteEnForma #Yoga

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