Стресс и неопределенность. Как помочь себе?

Психотерапевт сервиса СберЗдоровье Виктор Нурдаев рассказал в прямом эфире о том:
- Что происходит с организмом при стрессе и как ему помочь?
- Техники самопомощи при стрессе, тревоге и нестабильном эмоциональном состоянии.
- Что делать в случае появления психического расстройства (панические атаки, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройство адаптации и др.)
- Как правильно говорить с детьми о сложившейся ситуации, и говорить ли вообще?

Установите приложение СберЗдоровье и консультируйтесь онлайн с проверенными врачами: http://sber.me/?p=PTWSn
СберЗдоровье в Instagram :   / sber.health  
СберЗдоровье в Facebook:   / sberhealth  
СберЗдоровье в ВК: https://vk.com/sber.health

#здоровье #СберЗдоровье #психолог #телемедицина