Скачать или смотреть 倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！

您是否覺得越補身體越累？倪師一再警告，冬天胡亂進補，不只是浪費錢，更可能是在為身體埋下禍根！這支影片將揭開為何現代人，特別是長輩們，一進補就上火、血壓飆升的致命誤區，這就是身體發出的陽氣警報！

在這支影片中，您將會學到倪海廈大師最推崇的，真正能治本、治未病的冬季養生智慧。我們將徹底破解「寒包火」的真相，並教您一套大道至簡的食療方法，不用花大錢買補品，只用廚房裡最常見的蘋果和「它」，就能從根本上調理您的脾胃，讓您的陽氣蹭蹭往上升，告別手腳冰冷和常年的疲憊感！

本片深度解析了倪師的整體健康觀念：所有慢性病的根源，都始於錯誤的生活習慣導致的脾胃虛寒，進而造成體內寒濕、濕毒的堆積，最終引發陽氣衰退。當我們身體的命門火微弱，氣血運行不暢，各種問題便接踵而來。

因此，真正的長壽秘訣，並非吃什麼仙丹妙藥，而是一場徹底的「生活方式革命」。影片所傳達的，不僅僅是一道食譜，更是希望喚醒並賦予您力量，透過「培土生金」的原理，先打通體內的瘀堵，再溫和地補養，從而重啟您身體與生俱來的強大自癒能力。這才是從根本上解決問題，讓您不再感覺身體快沒油了的治本之道。

看完影片後，您學到最重要的一件事是什麼呢？請在下方留言分享，讓我們知道您將如何把這個中醫智慧應用到您的生活中。這個冬天，讓我們用最天然、最溫和的方式，為自己和家人的健康打下最穩固的基礎。

歡迎來到【大道養生】——以中醫智慧為本，結合國學與生活哲理，帶你重新認識身體的奧秘。
我們專注於：
🌿 調養脾胃，補足陽氣
🔥 改變生活方式，預防慢性病
🧠 啟發自癒能力，延年益壽
每一支影片都源自「治未病」的理念，從根本找回你的健康之道。
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本頻道所提供之內容僅供教育與健康知識參考，非醫療診斷或治療建議。
若有任何身體不適，請務必諮詢合格的中醫師或專業醫療人員。

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