Скачать или смотреть Ce qui m’aide au quotidien à passer moins de temps sur mon téléphone 🌸🧘‍♀️🍵

Hello tout le monde,

Bienvenue dans cette nouvelle vidéo !

Ici, je te partage ce que je mets en place pour passer moins de temps sur mon téléphone, réduire le scroll sur Instagram et réduire mon anxiété 🥰

• L’application que j’ai installé sur mon téléphone pour m’aider à réduire son temps sur les réseaux sociaux : One Sec

• La recette de crèmes au chocolat (6 pots) :

Inspirée du blog “Cuisine téméraire”

100g de chocolat noir à pâtisser

600g de lait végétal (ici épeautre / noisette)

20g de sucre (ici cassonade)

25g de Maïzena

• Séance de Yoga de Delphine Marie Yoga 🤎

• L’application de méditation guidée que j’utilise : Calm

• Mon top 3 des podcasts en ce moment : “Change ma vie”, “Art de vivre” et “J’ai peur donc j’y vais”

• La série de livre que je lis en ce moment et que j’adore : Les détectives du Yorkshire

Merci d'avoir regardé cette vidéo 🥰
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Bisous et à dimanche 18h pour une prochaine vidéo 🌸