Sehkraft stärken: Mini-Augen-Qigong für Zwischendurch

In unserer hektischen Welt ist es wichtig, zwischendurch Energie zu tanken, besonders wenn wir viel Zeit am Schreibtisch verbringen oder intensiv mit den Augen arbeiten.

In diesem Video teilt Angela eine einfache und effektive Augenübung mit dir, die dir laut TCM helfen kann, deine Sehkräfte zu stärken. Die Übung gehört zu:
Holz-Qigong,
Leber-Qigong und
Medizinischem Qigong.

Nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich selbst und spüre, wie diese Übung dich erfrischt. Lass uns gemeinsam dem Alltagsstress entfliehen und unsere Augen mit neuer Energie aufladen!

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Ich freu mich, wenn dir die Übungen gefallen – und falls du dem Video einen erhobenen Daumen schenkst, oder es mit denen teilst, die ebenfalls von diesen Tipps profitieren könnten.

Lass mich gerne wissen, wie diese Übungen bei dir wirken und welche Themen du in zukünftigen Videos sehen möchtest – einfach ins Kommentarfeld schreiben!
Angela liest alle Kommentare auf YouTube persönlich und antwortet darauf!

Hier geht es zu Angelas Qi-Blog, wo dich passende Blog-Beiträge zu diesem und vielen weiteren Themen erwarten: https://www.qigong-akademie.at/qi-blog/

Den kostenlosen Einstiegskurs sowie weitere Qigong-Übungen, TCM-Rezepte, Tipps und Infos über Akupunkturpunkte, Qigong und TCM findest du unter: https://www.qigong-akademie.at/

Vielen Dank fürs Zuschauen und bleib strahlend!

Deine Lina
vom Team der Qigong Akademie Cooper in Wien

PS: Weitere Akupressur-Grafiken findest du übrigens auch in Angelas Qigong-Buch "Erschöpfung und Burnout vorbeugen – mit Qigong und TCM".

In dem Buch findest du die Grundlagen von Qigong und TCM.
Und jede Menge Qigong-Übungen, um frische Energie zu tanken!

Hier bei Interesse der Link zum Buch: https://amzn.eu/d/8yXUN4s

Foto: Sabine Kirchner
Herzlichen Dank!

00:00 Einführung
00:38 Augen-Qigong
01:30 Abschluss

Musik:
"Crossing the Divide"
Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Source: https://freemusicarchive.org/music/Ke...