Yoga para abdominales (nivel 1)

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Esta es una de mis clases de yoga en la que trabajaremos una zona específica de nuestro cuerpo mediante ejercicios abdominales. Ideal para mantener un vientre plano. Consigue todos tus objetivos practicando yoga en casa, ¡yo te acompaño en el camino!

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!