Lácteos: Intolerancias, quesos, kéfir y más. Dra. Isabel Belaustegui.

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En este vídeo respondemos a las preguntas más repetidas sobre los lácteos.

Vas a ver:
00:00 Introducción
01:20 Por qué no se debe tomar leche
04:17 Importancia de la calidad de la leche
05:22 El queso es bueno o malo
06:50 Daño oculto por la lactosa
09:05 Intolerancia a la lactosa en los diferentes países
10:25 Programa de insensibilización a la leche
15:10 Es bueno el kéfir de leche de vaca
16:54 La leche de soja es buena o mala
19:42 La leche de almendra es buena o mala
21:02 Leche de cabra y leche de oveja
23:17 Cuál es el desayuno ideal
25:10 Fuentes de calcio que no sea leche
27:52 Lácteos en una dieta cetogénica
31:15 Quesos vegetales para niños
33:30 Componente genético en la intolerancia a la leche
34:55 Lácteos e intestino irritable
37:12 El pan integral es bueno o malo
38:51 Kéfir de leche es probiótico
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