ERROS (grosseiros) e ACERTOS no Treino Longo!

PARE de errar isso! Se você quer evoluir nos treinos e ganhar resistência no mountain bike, você precisa aprender estas estratégias do longão!

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Em 2024 faça o seu melhor: treine seu corpo, controle seu peso e previna doenças do coração!
Pedalar é o melhor cardio que existe! Vamos juntos!!!

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O Segredos do MTB tem a missão de te ajudar a pedalar melhor e também mostrar novidades do mercado da bike e dos eventos em todo Brasil.