Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция

Страница заказа моей книги "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" в электронном виде в формате PDF по акционной цене в комплекте с курсом тренировок либо с бонусами каждому заказчику здесь: 👉👉👉 https://bbright.one/
____________________________________
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: https://bbright.one/vsekursytrenirovo...
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь: https://bbright.one/pereformat_2
🚩Курс тренировок Трансформация 2.0 https://bbright.one/transformation2
🚩Курс тренировок "Качаем большие плечи" https://bbright.one/kachaemplechi
🚩Курс силовых тренировок "Рывок 2.0. Силовая перезагрузка" https://bbright.one/ryvok_2
🚩Курс тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!" https://bbright.one/biceps_triceps
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке! https://bbright.one/pravilnoe_pitanie
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
https://bbright.one/neuromuscular_system
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь: https://bbright.one/home_training
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.one/stroinyshka
🚩Инстаграм   / pasko.aleksandr  
-----------------------------------------------------------
#приседания #потенция
В этом видео под названием Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция #Техника_80 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, поделился своим любимым и очень полезным упражнением, которое предназначено для растягивания всех мышц бедра и таза. Это упражнение является прекрасным вспомогательным упражнением при обучении технике приседаний со штангой. Так же это упражнение оказывает много других положительных эффектов и на здоровье – в частности, на здоровье половой системы и половой функции. Это упражнение – один из элементов упражнений Кегеля. Оно оказывает влияние на все мышцы малого таза или тазового дна. Оно позволяет не только подготовить ноги и таз к правильной технике приседаний, а и улучшить кровообращение в мышцах малого таза, что положительно сказывается на здоровье мочеполовой системы, на потенции, либидо и на качестве эрекции.
Многие полагают, что становая тяга в стиле сумо или приседания со штангой у них увеличивают уровень тестостерона, ибо после тренировки с приседаниями или становой тягой у многих усиливается половое влечение и улучшается качество эрекции. Но эти положительные эффекты никак не связаны с тестостероном, уровень которого наоборот у большинства после серии тяжелых приседаний или становых тяг на протяжении 3х-4х дней неуклонно снижается. Положительные эффекты в виде усиления либидо после приседаний и становых тяг связаны с резким усилением интенсивности кровообращения в районе малого таза, мышц, отвечающих за половую функцию, и предстательной железы.
О каком именно упражнении я веду речь, смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
При изготовлении превью использовано Photo by Alexander Redl on Unsplash
мышцы тазового дна