うつ病をものすごく改善する休息法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「母がうつになって精神科病棟に春から入院しています。本人曰く、刺激が足りず、毎日暇で途方に暮れています。作業療法の時間や読書をする以外は何もすることがないとのことですが、何か理想的な過ごし方はありますか？」
貝塚さん（25歳・男性）

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