Manguito Rotador - Pra que treinar???

Manguito Rotador

O que é??
Você já sentiu dores no ombro??
Pra que treinar esse grupo muscular?
Ele realmente serve pra ombro caído (Cifose)?
Como faço pra evitar lesionar e pra fortalecer?
Posso treinar em casa ou só na academia??

Neste vídeo você terá a respostas pra todas essas perguntas e muito mais sobre os Manguitos Rotadores.

Deixe seu comentário abaixo sobre qualquer dúvida, opiniões e críticas!! E se você tem interesse sobre algum assunto, coloca aí embaixo que, quem sabe, será o tema para o próximo vídeo!!
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AGRADECIMENTOS:
ACADEMIA NOCAUTE - https://www.nocauteacademia.com.br/
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Carlos Kanashiro - Personal Trainer e Consultor Fitness
CANAL DO KANAS