Турбота про себе: як навчитися думати про свої потреби | Поради психолога бібліотеки

Описание к видео Турбота про себе: як навчитися думати про свої потреби | Поради психолога бібліотеки

Час постійних стресів та тривог які розхитують всі зовнішні опори, і саме цей час має нас ще більше спонукати турбуватись про себе і свій стан. Адже чим більше турботи про себе тим більш стресостійкішими ми є.

В етері говорили про важливість турботи про себе, як основного компоненту психічного здоров'я.
Розібрали основні базові потреби людини, та важливість їх задоволення, а наприкінці рекомендували практику для натренування навику розуміння свої потреб і бажань.

Доєднуйтесь, слухайте та діліться роздумами у коментарях!


Блог бібліотеки: https://biblio-nivki.blogspot.com/

Ми на Facebook:   / biblio.nyvky  

Ми в Іnstagram:   / biblio_nivki  

Ми в Тwitter:   / biblionivki  

Наш Telegram-канал: https://t.me/biblionivki

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео