Скачать или смотреть Desafio de aprender nadar depois de adulto

APRENDER A NADAR DEPOIS DOS 35: DESAFIOS REAIS | Fisiológico x Psicológico x Cognitivo
Gravado direto do hospital! Henrique Hinning aborda os 3 pilares cruciais para adultos que querem nadar. Saiba como vencer:

✅ POR QUE 70% DO PÚBLICO DO CANAL SÃO ADULTOS ACIMA DE 35 ANOS?
✅ O TRIÂNGULO DO APRENDIZADO:
• FISIOLÓGICO (força/flexibilidade)
• COGNITIVO (assimilação técnica)
• PSICOLÓGICO (ansiedade/autoconfiança)
✅ FAIXAS ETÁRIAS E SEUS DESAFIOS DOMINANTES:

35-45 anos: Choque psicológico vs expectativa física

45-55 anos: Debilidade fisiológica gatilho para ansiedade

55+ anos: Dificuldade cognitiva para assimilação motora

⏱️ MARCADORES DO VÍDEO:
0:05 - Gravando do hospital (contexto)
1:11 - Os 3 pilares do aprendizado adulto
2:46 - Por que dos 35-45 anos o psicológico DOMINA?
3:54 - Dos 45+ anos: fisiologia como vilã principal
5:18 - 55+ anos: a barreira cognitiva + física
7:19 - Conclusão motivadora: "Tudo se supera com processo!"

💡 FRASE-CHAVE:

"Natação consome 4X mais energia que outras atividades - e isso desmonta até quem se acha condicionado!"


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#NataçãoAdulto #AprenderANadar #Desafios35Plus #HenriqueHinning #NataçãoH2 #Resiliência

❓ PERGUNTA-CHAVE:
*"Qual seu perfil:
🔸 35-45: Confiante no físico mas travou no psicológico?
🔸 45-55: Limitações físicas gerando ansiedade?
🔸 55+: Dificuldade em coordenar movimentos?"*

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