20 хвилин - Вправи для спини - Як позбавитися болю в області між лопатками

‼️✅ А тепер є чудова нагода зручно займатися по моїм програмам та курсам у моєму новенькому застосунку ‘’Йога+Фітнес українською’’ з Оксаною Таран.
Переходьте за посиланням нижче та безплатно і зручно завантажуйте собі на телефон, застосунок є як на Андроїди, так і на Айфони.

https://yoga.oksanataran.com/yoga-fit...

Всі уроки виключно українською мовою 🩷
У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації.

Встигніть скористатись цією нагодою!

Йога терапія спини - Вправи коли болить між лопатками та плечі
Ось посилання на список відтворення Йога Терапія, про який я згадую у відео:
   • Йога терапія  

Йога терапія спини (вправи коли болить спина, поперек):
   • Вправи коли болить спина  

Йога терапія шиї (вправи коли болить шия):
   • Вправи коли болить шия. Як перестати ...  

Поєднуйте ці три комплекси для найкращого результату!

Профілактичний Курс для спини Здорова спина (10 занять):
https://yoga.oksanataran.com/no-back-...

Лікувальний курс Життя без болю в спині (10 занять):
https://yoga.oksanataran.com/no-back-...

❣️❣️❣️ Подякувати за це заняття ви можете на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓

🔗 Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma

або оформивши підписку на мою сторінку на Patreon.
Patreon — це зручна безпечна популярна платформа, де автори, такі як я, діляться унікальним контентом. Це наче преміум-версія YouTube, де ви можете підписатися на автора, вибрати платний план підписки та регулярно отримувати ексклюзивний контент, який недоступний ніде інше.
Ось посилання:
❣️❣️❣️ ➡️   / oksanataran  

Там ви можете обрати підписку за символічну щомісячну вартість 3$, 5$ чи 10$ та отримати НАБАГАТО більше крутих відео ніж тут на YouTube у вільному доступі. Відео доступні як у застосунку Patreon, так і на комп'ютері через посилання вище, тому можете не переживати — вони завжди будуть з вами у потрібний момент.

❣️❣️❣️ Придбавши підписку, ви не тільки підтримуєте мою роботу і допомагаєте мені створювати більше контенту українською мовою про йогу, йога-терапію та медитацію, але й висловлюєте свою вдячність за час і зусилля, які я вкладаю в створення якісних відео для вас на YouTube 🙏 Дякую!

❣️ А також ми є розробниками корисних мобільних додатків, переходьте за посиланням на наш сайт, щоб переглянути їх всі:
❣️ https://www.maxhuk.com
❣️❣️❣️ ➡️   / maxhuk  

Оксана Таран:
За іншими курсами з йоги та здоров’я переходьте сюди:
🧘‍♀️ Сайт https://yoga.oksanataran.com​
🧘‍♀️ Сайт портфоліо: http://oksanataran.com​
📸 Йога-фотографії:   / oksanataranphoto​  
📸 Про йогу та мотивацію:   / oksanataranyoga​  
🧘‍♀️   / yogawithoksanataran  


Максим Гук:
📸   / maxhuk​  
​
Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Медитації та дихання українською

Щиро вдячна вам за підтримку 🙏🏻