Скачать или смотреть ROUTINE SOUPLESSE DEBUTANTS - (étirements 15min)

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On se mets ensemble à travailler notre souplesse dans cette vidéo afin d'en finir avec les tensions, les raideurs, avoir un corps plus souple, bouger avec aisance ou encore améliorer tes performances.

C'est ce que tu vas retrouver dans Flexibility : devenir plus souple en seulement 10 min par jour.
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A très vite :)
Philippine