Скачать или смотреть Лопатки в подтягиваниях — обратите внимание на правильное положение

Сегодня мы поговорим о правильном положении лопаток при подтягиваниях.

Сведены? Не сведены? Как правильно поставить?

Занимаетесь ли вы калистеникой, пауэрлифтингом или бодибилдингом, правильное положение лопаток при подтягиваниях может защитить ваши плечи и улучшить ваши результаты. Давайте разберёмся, как это сделать!

=============================================
Каждую неделю на канале вы найдёте два новых видео о методах тренировок в зале, пауэрлифтинге, калистенике, гипертрофии, фитнесе и многом другом. Подпишитесь на канал:    / alessioferlito  
================================================
💪 Онлайн-коучинг — тренируйтесь со мной:
https://www.alessioferlito.it/coachin...

🌏 Онлайн-коучинг в Генуе:
https://www.alessioferlito.it/coachin...

🏠 Тренируйтесь ДОМА по моей книге «Home Strength»:
https://amzn.to/2ZydEAI

📖 Узнайте всё о СИЛЕ с помощью PROJECT STRENGTH, книги по тренировкам, которую я написал для PROJECT INVICTUS: https://amzn.to/2YogHfM

🎥 Научитесь программировать с помощью моего видеокурса: https://www.alessioferlito.it/corso-o...

🏋🏻‍♀️ Присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon:
  / leviatano89  

👕 Футболка: https://shop.spreadshirt.it/prudvangar/