Nada sin Esfuerzo. Ejercicios FÁCILES para mantener EL CODO ALTO 🌊🏊‍♂️

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Описание к видео Nada sin Esfuerzo. Ejercicios FÁCILES para mantener EL CODO ALTO 🌊🏊‍♂️

🏊‍♂️ En este video Guillem Rojas nos revela el secreto de una natación eficiente: ¡mantener el codo alto!

Guillem explica detalladamente por qué esta técnica es crucial para nadar con menos esfuerzo y cómo puede transformar tu rendimiento en el agua.

🌟 Destacados del Video:

00:00 Explicación detallada de la importancia del codo alto en la natación.
03:55 Demostración práctica por parte de Guillem Rojas.
04:30 Ejercicios específicos para mejorar tu técnica y conseguir una natación más eficiente.

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