Le CLASSEMENT des Exercices ÉPAULES (du Pire au Meilleur)

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Il est parfois difficile de savoir quels sont les meilleurs exercices épaules à faire.
Dans cette vidéo, je te fais le classement des exercices épaules en partant des pires pour aller jusqu'aux meilleurs.
Tu sauras donc quels sont les exercices épaules à éviter et quels sont les exercices à privilégier.

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