Protein Tozu Kullanımı, Kadınların Ağırlık Çalışması | Fitness'ta Doğru Bilinen Yanlışlar #3

Fitness, sağlıklı yaşam ve daha bir çoğu için kanala abone olun; https://goo.gl/TfNUAP

Fitness'ta doğru bilinen yanlışları anlattığım serime hoş geldiniz! Bu gün protein tozu kullanımı ve kadınların ağırlık çalışması hakkında konuşuyoruz.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
-Antremandan Önce ve Sonra Ne Yemeliyim?:    • Antrenmandan önce ve sonra ne yemeliy...  
-Göbek Nasıl Eritilir?:    • Göbek Nasıl Eritilir? | Fitness Hakkı...  
-Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalıdır?:    • Haftada kaç gün spor yapılmalıdır? | ...  
-Ağırlık Çalışarak Kilo Veremez miyim?:    • Ağırlık çalışarak kilo veremez miyim?...  
-Paleo Diyeti Nedir?:    • Paleo Diyeti | Ne Yemeliyiz? | Sporcu...  
-Yeni Başlayanlara GYM Programı (4-6 Hafta): https://goo.gl/Y6iNtS
-Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Beslenme: https://goo.gl/ais8fP
-Fitness Hakkında Merak Edilenler: https://goo.gl/lYSIwd

  / tugrulcagriyilmazer  
  / magaraadamifitness  
  / konantc  

"Ben yiyorum yiyorum kilo alamıyorum." "Su içsem yarıyor şekerim." "Ekmeği kestim kilo verdim." Klişeleri bir kenara bırakın! Paleo diyeti ile farklı bir beslenme modelini öğrenin. Bu modele uygun antrenmanları ustasından yani Tuğrul Çağrı Yılmazer'den izleyin. Biz size beslenmeyin demiyoruz, atalarınız gibi beslenin diyoruz!