Семинар по самообороне для девушек

Запись на занятия на сайте:
https://kenbu-kokoro.ru/

И в нашей группе Вконтакте:
https://vk.com/kenbu_kokoro

Пробное занятие бесплатное!

Есть ситуативная последовательность действий во время критической ситуации, а есть общие принципы безопасности. Знать стоит и то, и другое.

Порядок действий при защите от нападения:

1. Уйти с линии атаки
2. Быстро контратаковать
3. Сорвать захват, если требуется
4. По возможности убежать в безопасном направлении/в людное место/убежать+позвать на помощь

Хорошо, если вышеперечисленное это отработанные навыки. Но если нет - просто действуйте уверенно и решительно.

Общие принципы безопасности:

1. Быть выспавшимся, отдохнувшим, беречь себя, не выходить на улицу в плохом самочувствии/во время болезни - чтобы быть внимательным и предусмотрительным.

От усталости и недомогания мы можем принимать небезопасные решения.

2. Всегда думать о своей безопасности заранее и взять это за правило жизни !

А значит: не только не ходить поздно вечером по неосвещенной улице, но и не переходить дорогу в неположенном месте, соблюдать технику безопасности в транспорте, знать минимальные правила оказания первой помощи и другое.

Важно ВСЕГДА делать выбор в пользу своего здоровья и безопасности.

- Лучше опоздаю, но перейду дорогу по переходу
- Ребят, извините, я сегодня пораньше уйду, мне далеко ехать
- У меня нет вредных привычек, я берегу свое здоровье и самочувствие
- Уже поздно, лучше на эти деньги закажу такси, а кофе налью себе утром в термокружку/термос
- Я блокирую подозрительных людей в интернете
- Я всегда пристегиваюсь в автомобиле
И другое.

Если ваша безопасность - это ваши привычки, то больше шансов, что в критической ситуации вы сориентируетесь быстрее.

3. Быть внимательными к новым знакомствам! Доверяйте своей интуиции! Подозрение должны вызывать люди, которые навязчиво пытаются втереться к вам в доверие, предлагают сомнительные авантюры, чрезмерно хвастливо себя ведут, при дальнейшем общении критикуют вас и вашу семью, обещают получение большой награды за небольшие усилия и другое.

4. Минимально быть в курсе новостей - иногда (часто не нужно) читайте в интернете информацию о новых приемах мошенников и о происшествиях в вашем районе - не чтобы испугаться, а чтобы примерно представлять себе обстановку вокруг.

5. Если семья и близкие беспокоятся о вас, предостерегают от небезопасных действий, предлагают помощь - однозначно стоит прислушаться.

#kenbukokoro, #самооборона, #Япония, #катана, #нунчаки, #ниндзя, #воинскиеискусствадлядевушек, #женскийспорт, #самооборонадляженщин, #женская самооборона, #самооборонадлядевушек, #меч, #танецсмечом, #忍び, #日本, #刀, #剣, #ninjutsu, #ninja, #ninjasword, #ninjaweapon, #kunoichi, #куноити, #ниндзюцу, #самурай, #мечниндзя, #нагината, #копье, #yari, #naginata, #kembu, #samurai