Exercices Dos : Du Meilleur au Pire

Описание к видео Exercices Dos : Du Meilleur au Pire

Quels sont les meilleurs et pires exercices dos pour prendre du muscle sans se blesser.

Dans cette vidéo, je vous montre mon classement des exercices dos du meilleur au pire selon plusieurs critères tels que le risque, l'étirement du muscle, et l'accessibilité de l'exercice.

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