Creatine có hại thận không? Cách dùng Creatine hiệu quả nhất !

Описание к видео Creatine có hại thận không? Cách dùng Creatine hiệu quả nhất !

Nhân vật tiếp theo trong series Supplement Facts lần này là Creatine. Creatine là thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất kể từ khia ra đời với khoảng 300 nghiên cứu lớn nhỏ ! Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều hiểu lầm và cách sử dụng creatine chưa thực sự đúng đắn. Trong video này Vincent sẽ trả lời những thắc mắc sau về Creatine:
00:00 Intro
00:23 Creatine có tích nước không ?
03:25 Creatine pha với gì được ?
06:27 Creatine có hại thận không ?
08:12 Creatine loại nào tốt nhất ?

Huấn luyện Total Fitness - Blog kiến thức chuyên sâu - Review sự thật, khoa học
Đọc thêm về "Low-T" phobia - Nỗi sợ thiếu Testosterone tại website: https://linktr.ee/coachvincent

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео