4️⃣EJERCICIOS para PREVENIR los DEDOS en GARRA

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↪️ Los dedos en garra en una afección del pie que puede evitarse, en este vídeo te enseñamos una rutina de 4 ejercicios para prevenir los dedos en garra

00:00 Intro
00:26 Puntos a explicar
01:10 ¿Qué son los dedos en garra?
02:26 ¿Quienes deben prevenir los dedos en garra?
04:14 Pruebas
07:27 Disociación pedio-tibial posterior
08:15 Estiramiento del flexor común de los dedos
08:50 Estiramiento del pedio
09:29 Flexión en ausencia de garra
10:55 Outro

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