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アキレス腱の硬さに左右差があると変形性膝関節症が悪化しやすい。

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Описание к видео アキレス腱の硬さに左右差があると変形性膝関節症が悪化しやすい。

Shen（シン）先生達は、歩行分析装置を用いて変形性膝関節症の症状と歩き方の関係を調べました。その結果、アキレス腱の硬さに左右差がある患者さんでは左右差が少ない患者さんに比べて片方の足の踵が接地してから、同じ側の足の踵が次に接地するまでの時間であるストライドタイムが長く、歩行を速度が遅く、痛みの度合いを測る視覚疼痛指数が大きく、レントゲン写真での重症度が進行していました。膝の痛みがあり、しゃがみこんだ時にどちらかの足首が動きにくいと感じたら、動きにくい足を重点的に体重をかけてアキレス腱をストレッチしてアキレス腱を柔らかく保つようにしましょう
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