Por que minha Freqüência Cardíaca fica tão ALTA?- Segredos do MTB

Já reparou UMA COISA que todo atleta que começa a treinar de verdade fala: estou treinando mais LEVE.
Pedalando maie leve, na gasolina, vc vai otimizar seu ganho cardiovascular e aeróbico.
Muita gente acredita que "o negócio" é fazer força, acelerar o coração e certamente fazer força é importante na menor parte do tempo. Bem na fase específica...
Nas fases competitivas, é esforço máximo! Mesmo!
Porém construído numa forte base aeróbica.
Pedale! Experimente simplesmente pedalar pela vida, livre! Seu aeróbico vai adorar!

Saiba mais sobre como melhorar os seus pedais na PALESTRA DIA 21/09/17 - 20H - INSCRIÇÕES AQUI https://app.webinarjam.net/register/3...

Se existem técnicas de subida, de descida, é claro que existem técnicas de melhorar o desempenho do seu pedal nos planos.

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