Скачать или смотреть 5 Side Effects of Eating Fruits at Night

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viral health factsक्या आप जानते हैं कि रात में फल खाना आपकी सेहत पर असर डाल सकता है?
खट्टे और मीठे फल रात में खाने से पेट में एसिडिटी, अपच और गैस की समस्या बढ़ सकती है।
आयुर्वेद के अनुसार, रात में पाचन धीमा हो जाता है, इसलिए फल और भारी भोजन एक साथ खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है।
इस वीडियो में जानिए –
✅ रात में फल खाने से क्या नुकसान हो सकते हैं
✅ फल खाने का सही समय
✅ पेट को स्वस्थ रखने के आसान टिप्स
सेहत है तो सब है!