ЧЕЛНОК В БОКСЕ: ВСЯ КРАСОТА и ГРАЦИЯ ЗАБЫТОГО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

В этом видео мы поговорим о перемещениях, а именно о боксёрском передвижении челнок. Что такое челнок в боксе. Как правильно делать челнок в ринге. Какие основные ошибки и что необходимо знать боксёру о челноке в целом.
⏰ Тайм-коды (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 - О чём этот выпуск
00:18 - Челнок в современном боксе
01:00 - С чего начинается челнок в боксе
01:47 - Как формируются шаги в в боксе
07:13 - Что самое главное в челноке
09:13 - Упражнения для постановки челнока в боксе
14:15 - Что такое челнок в боксе
15:50 - С чего начиналась советская тренировка по боксу
18:17 - Какие преимущества в челноке
20:20 - Как наносить удары при челноке
22:05 - Как правильно дышать во время челнока
24:50 - Разбор важных деталей и советы при челноке

Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:
ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0
BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp
Юmoney - 4100117652672114
Сбер - 2202 2036 3073 3774

#челноквбоксе #разножка #boxingfootwork

Авторская программа тренировок Сергея Рааб.
Стоимость и заказ :
E-mail: [email protected]
Direct инстаграм:   / shkola_boksa_raab  

English-language YouTube channel:    / @shkolaboksaraab  

Платный Telegram-канал: https://t.me/shkolaboksaraab_bot