Enchaînement Jab/coude avant/coude arrière/genou avant

David Fitoussi, ceinture noire 5ème Darga de Krav Maga (FEKM) et formateur en sécurité/Team building, vous propose un enchaînement simple que vous pouvez implémenter dans vos phases de combat, utiliser dans le cadre d’entraînements personnels ou à destination des instructeurs dans le but d'apporter un travail plus spécifique à vos élèves.

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Un enchaînement particulièrement destructeur à utiliser en self-défense ou en combat. La séquence est la suivante :

1/ Jab (direct du bras avant)
2/ Coup de coude à la verticale en entrée dans la distance
3/ Coup de coude arrière à l'horizontal
4/ Coup de genou avant

Tips N°1 : Le direct avant peut vous servir à toucher votre adversaire à effectuer une feinte (envoi d'un direct léger)
Tips N°2 : Sur le premier coup de coude, le mouvement se fait en pas glissé (le pied arrière chasse le pied avant)
Tips N°3 : Il est possible de saisir sur le coup de genou

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