ENG) diet vlog [🍩일주일간 다이어트식단기록] 🥗 양배추덮밥 만들어먹고, 프로틴 초코팬케이크, 아보카도바나나스무디

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안녕하세요 여러분 💛
이번 영상도 맛있고 건강한 다이어트 식단으로 찾아왔어요 :D
오늘도 함께해주셔서 감사해요. 행복한 하루 보내세요 🙆‍♀️🧡



🍧무설탕 블루베리잼 만들기 (How to make sugar-free blueberry jam)
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🍦꾸덕한 요거트 만들기 (How to make thick yogurt)
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🧍‍♀️키(height): 164cm
📷camera : Cannon M50
🎬Edit : Vllo & Luma fusion


⏰[타임라인]
00:19 마켓컬리언박싱
01:36 통밀발효종빵 + 리코타치즈
04:41 연어파피요트 + 컬리플라워 볶음밥
07:29 프로틴 초코팬케이크 브런치
10:44 양배추덮밥
13:24 아보카도바나나스무디
14:38 메밀소바




🌈[영상 속 제품정보]

에어프라이어-[쿠잉] 에어프라이어 3.5L
믹서기- [키친아트] 레트로 미니 믹서기 아이보리색상
1인용 초록색 냄비 - [로얄베일] 구뜨 내열냄비 14cm
화이트 편수냄비 - [핀일로] 칼라스텐 하이편수 16cm 스파클링 화이트
화이트 쁘띠웍 - [네오플렘] 피카 쁘띠웍
그릇정보 - 다이소 or 본가에서 가져온 것들
체중계 - 인바디다이얼


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