Good Morning Pilates Flow 🥱➡️🤗 Wach, kräftig & beweglich in 20 Minuten

Guten Morgen :)

Schön, dass du bei unserem Good Morning Pilates Flow mit dabei bist. Ich freue mich, dass du dir direkt am morgen die Zeit für dich nimmst! Wir haben jetzt 20 Minuten vor uns, die unseren Körper beweglich machen und kräftigen. Wir setzen bei allen Übungen den ganzen Körper ein, um uns danach wach und gestärkt zu fühlen für den ganzen Tag.

Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht’s.

0:00 Intro
0:34 Good Morning-Flow
20:43 Outro / Patreon-Credits
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