ASTAVAKRASANA EN 3, 2, 1. O CÓMO ENCONTRAR SOLIDEZ EN LAS POSTURAS SOBRE LOS BRAZOS.

Comenzamos hoy una serie de episodios dedicados a las posturas de Equilibrio Sobre Brazos.
Y lo hacemos dedicando un tutorial ¡a Astavakrasana!

Esperamos que este episodio aclare alguna de tus dudas y ¡te haga cuestionarte otras tantas!

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡no dejes de contarnos cómo te ha ido! y de hacernos llegar tus inquietudes y dudas. ¡Estamos felices de acompañarte en tu progreso!

¡Cuéntanos! ✏️

❔ ¿Dónde encuentras mayor solidez? ¿En tus brazos? ¿O en tus piernas?

❔ y ¿Consigues llevar las caderas hacia un lado sin rendirte al efecto de la gravedad?

Puedes dejarnos un comentario aquí o en la sección Go Yoga! Life en nuestra web: https://www.annapairalo.com/go-yoga-l...

Y, si tienes en mente a esa persona a quien sabes que esta práctica le ayudará, ¡házsela llegar!


========CONTENIDOS DEL VÍDEO===========

00:00 - Introducción
03:50 - Anclaje: Los Brazos
04:30 - Cohesión: Las Piernas
08:24 - Expansión: El Toner de Impresora
10:00 - ¡Recapitulamos!
13:26 - ¿Quieres continuar tu práctica desde casa a nuestro lado? ¡Infórmate en nuestra web!

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Un gran abrazo y todo el cariño,

Anna 🤍
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