Je vous apprends à vous DÉFENDRE avec FRANCK ROPERS

Comme tout le monde*, parfois, j'ai peur quand je marche toute seule dans la rue (surtout la nuit). J'ai donc eu envie d'aller apprendre quelques bases du self defense avec un grand pro en la matière : Franck Ropers (   / academiefranckropers  . Et ça m'a vraiiiiment rassurée de savoir que j'ai désormais quelques clés en main pour savoir réagir en cas d'agression, et surtout, pour les éviter. Parce que comme me l'a appris Franck, une grande partie des agressions peuvent être éviter en :
- observant,
- suivant son instinct
- ayant une attitude ferme.
J'aimerais TELLEMENT qu'on se sente en sécurité, partout, et le principal problème, c'est que ce ne soit pas le cas. Mais en attendant que la société évolue sur ce point, j'avais envie de savoir comment réagir, et de partager ça avec vous, pour montrer qu'on peut très bien être une quiche en combat et qu'on n'a pas besoin d'être championne ou champion en arts martiaux pour se défendre en cas d'agression.
Prenez soin de vous,
Bisous sur vos fronts !

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Merci encore à Franck (et pardon Aurélien !)

Musique :
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- New On the Block par Silent Partner

* Je me fiche du Natasha St-Pier feat. Pascal Obispo CHAQUE FOIS que j'utilise ce groupe de mots.