¿Cómo tomar la arginina para crecer?

0:06 ¿Para qué sirve?
3:01 Conclusiones

La producción de hormona de crecimiento es más alta durante el sueño profundo. Por lo tanto, tomar arginina antes de dormir podría potenciar este efecto. Es crucial seguir las dosis recomendadas y consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier suplementación.

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