자기혐오 극복, 자기수용, 나를 사랑하는 두가지 방법 (자기혐오 치료편)

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자기혐오를 극복하고 자기수용 할 수 있는 두가지 방법을 말씀드려요,.
앞서 올린 자기혐오 1편 (심리편)을 보고 오시면 더 도움이 됩니다.
오늘도 자기미움이라는 책을 참고했습니다.

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