【完全保存版】指体操・脳トレ体操・高齢者用　レクで使える　100種類

レクの健康体操でなにをやるか困ったときに必ず解決できる決定版！

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タイムテーブル
0:00　オープニング
0:39　図形脳トレ
3:17　グーチョキパー脳トレ
4:53　数字脳トレ
7:15　窓ふき脳トレ
8:11　グーパー脳トレ
10:10　図形＋α脳トレ
10:50　からだタッチ脳トレ
11:42　動物脳トレ
12:53　この指とまれ
13:31　手の平・甲
14:44　フラワー脳トレ
16:08　（ここから）手足の脳トレ
19:04　足のグーチョキパー
19:24　手を振る＋α　
20:37　からだタッチ＋もも上げ
22:48　おまけ
24:33　補足解説・エンディング

#指体操　#高齢者　#脳トレ体操 　#レク　#シニア

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