Суп диабетику. Густой, вкусный, красивый. Рыбная солянка, без муки и прочих загустителей

Сегодня суп для любителей рыбных угощений. Яркая и вкусная рыбная солянка.
Рецепт для нас, в нем, в отличие от традиционного рецепта, не используется мука. Но от этого супчик не перестанет быть густым и наваристым.
Продукты самые обыкновенные.

💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Сборники рецептов;
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков
Адрес волшебного сайта здесь https://www.marideniz.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💖💖💖 Подборки вкусных рецептов для диабетиков:
   • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ  

   • КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ ДЕНИЗ  

   • ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ  

   • ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЛАДКИЕ ПИРОГИ  И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ  

   • ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ  

   • СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ  

   • ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ  

   • НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКА  

   • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ  

   • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ  

Ингредиенты:
РЫБНЫЙ БУЛЬОН:
Рыба суповая – 600 грамм;
Вода – 1100 грамм;
Луковица – 1 штука (в супе не остается);
Соль – по вкусу;
Лавровый лист, перец горошком – по вкусу

СОЛЯНКА:
Масло сливочное – 30 грамм;
Рыбный бульон – 900 грамм;
Филе горбуши – 350 грамм;
Филе камбалы – 200 грамм;
Лук репчатый – 150 грамм;
Помидоры – 150 грамм;
Морковь – 50 грамм;
Соленые огурцы – 50 грамм;
Оливки черные без косточки – 100 грамм;
Сок лимона – 10 грамм (по желанию);
Зелень – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 7,4 грамма;
Жиры – 4 грамма;
Углеводы – 1,3 грамма
71 кКал
Приятного аппетита!