JAK TRENUJE sztafeta 4x400 m? - Aleksander Matusiński - kieRUNek trening

Piękne starty zawodników na Mistrzostwach Świata, Europy czy Igrzysk Olimpijskich może oglądać każdy, ale drogę do tego startu - już nie. Treningi to coś, czego nie widzimy na co dzień, co jest okupione cierpliwością, bólem i ogromną determinacją.

Czy naprawdę tak jest i jak to dokładnie wygląda postanowiliśmy sprawdzić reporterskim okiem Asi Jóźwik i Adama Kszczota, którzy to „podwórko” znają doskonale. Tym razem zaglądamy z kamerą jak ten proces odbywa się w olimpijskiej Spale pod czujnym okiem trenera Aleksandra Matusińskiego przed igrzyskami olimpijskimi.

Sprawdźmy jaki poziom zakwaszenia ma Iga Baumgart-Witan po biegu w ponad 35 stopniach Celsjusza.
Od czego zaczynają dzień sztafetowe zawodniczki.
Co dziewczyny robią po wykonaniu treningu głównego.

Na te oraz inne pytania odpowiedź znajdziecie w naszym materiale - zapraszamy! #kieRUNek Trening

#trening #bieganie #tempo #bieg #sztafeta