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【ボクシング成長記録#2】避ける・守る・動く｜対人ディフェンス練習

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Описание к видео 【ボクシング成長記録#2】避ける・守る・動く｜対人ディフェンス練習

第2話は「ディフェンス」。

今回はクラス練習の中で、
・避ける動き
・ブロッキング
・ステップ
・最後にミット打ち
を中心に練習しました。

実際のクラス練習を通して
「当たらないためにどう動くか」
を学んでいく回です。

先生のアドバイスも、
要点をテロップでまとめています。

まだまだ未完成ですが、
少しずつ成長していく過程を
記録として残していきます。

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格闘技成長記録
目標：試合で勝てるレベルになること

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